都开学了，孩子的心还在假期里“飞”哪，不少家长着急地来找我，问我怎么帮孩子度过这段艰难时期。现把我与许多家长的对话摘录下来，供家长们参考。

　　家长：经过一个寒假，新的学期又开始了。假期里孩子们没什么作业，尽情地玩。怎么让他们尽快地进入学习状态？

　　答：寒假是孩子休息和调整的时间，与上学时的心理压力和紧张程度不同，所以，家长要提前调整孩子的心理状态。例如，在作息时间上，要逐渐调整到和上学一样。孩子做作业时，家长不要在旁边没完没了地啰嗦，人为地造成孩子的注意力不集中。

　　家长：我就是控制不住要说他，孩子对此也烦得很。我总觉不盯着他不行。

　　答：家长对孩子的过度关注，会造成孩子的依赖心理，你也不可能永远看着孩子，所以，你要给他独立完成任务的机会。可以简单扼要地布置任务，限制时间，告诉孩子奖惩办法，最后一定要执行。

　　家长：为了孩子能坐住，我要求他练字，这是好办法吗？

　　答：在孩子成长发育过程中，尤其对于大脑的发育，充足的活动是非常重要的。即使要学习紧张的时候，也要保证孩子的活动时间。例如，跳绳、拍球、翻跟头、蹦床等，通过这些活动、训练孩子的协调性。否则，运动量不足反而会造成孩子的注意力不集中。这是许多家长所不了解的。在我们心理咨询中心也有许多这样的例子。

　　家长：过去我们小的时候特别爱上学，可现在孩子却一点儿也不爱学习，这该怎么办呢？

　　答：大部分家长为了保证孩子学习时间，不让孩子做家务，老让他们做题，孩子在心理上就觉得做作业是一种惩罚，而不是乐趣，因为他们总是在家长的逼迫下学 习，所以很不情愿。相反，希望工程资助的孩子整天要干许多家务，根本没有时间学习，他们的学习

兴趣却很强，这就很能说明问题。所以，孩子是不是对学习感兴趣，恐怕不是孩子的学习态度问题，倒和外部环境有很大关系。另外，有些孩子不爱学习，与他们的注意力无法集中、大脑功能发育不协调有关系，这就需要通过心理训练来解决。

　　对孩子身上不断出现这样那样的问题，家长要有耐心，要学会理解孩子，不要简单粗暴地训斥打骂孩子。家长有什么样教育，孩子就会有什么样的行为表现，所以，家长要从自己做起。